DVから逃げる：やることの順番

まず1本、公的窓口に電話する

民間の業者に連絡する前に、公的窓口に一度つないでおくと、あとの手続きが全部やりやすくなります。理由は3つあります。

• 住民票の閲覧制限（DV等支援措置）は、相談機関の意見が確認材料になります。先に相談しておくと、市区町村での手続きが止まりません
• 一時保護（シェルター）は公的な制度です。民間には同じものがありません
• 保護命令や警察の警告は、あとから効いてきます

相談したからといって、その場で何かを決めさせられることはありません。「まだ決めていない」と言って大丈夫です。

窓口の一覧はシェルター・一時保護のページにまとめています。歌舞伎町なら新宿区、池袋なら豊島区に、区の窓口があります。

逃げる前に用意するもの

持ち出すものは「無いと再発行に時間がかかるもの」から優先します。逃げる前の準備に一覧と、置いていっても後でどうにかなるものを分けて書いています。

ここで大事なのは、準備していることを気づかれないことです。まとめた荷物を家に置いておくと見つかります。少しずつ職場やロッカー、信頼できる人の家に移しておく方法があります。

住所を知られないようにする

引っ越したあと、住所が相手に伝わる経路はいくつもあります。住民票の写しはその代表ですが、それだけではありません。

住民票の閲覧制限（DV等支援措置）で、申出の方法と、制限しても住所が伝わりうる経路を書いています。制度を使っただけでは塞がらない穴があります。

荷物を運び出す

ここが民間の出番です。家財を運び出すとき、問題になるのは次の3つです。

• 相手が在宅している時間を避けるか、不在の時間に一度で終わらせる
• 行き先を作業者に知られる範囲を最小にする（一時保管を挟む方法があります）
• 共有財産にあたるものを勝手に持ち出さない

3つめは見落とされがちです。自分の物と、二人の物は分けて考えます。あとで離婚や財産分与の話になったとき、持ち出し方が争点になることがあります。判断に迷うものは置いていくか、写真を撮ってから動かすのが安全です。

搬出の段取りは相談から搬出までの流れに、費用の考え方は費用のページにあります。

よくある質問

あわせて読む

出典

• DV相談について（内閣府男女共同参画局）
• 新しい生活を始めたい（被害者の要望別支援方法）（内閣府男女共同参画局）
• 相談機関一覧（内閣府男女共同参画局）

確認日: 2026-09-20