調べたことを端末に残さない

まず、今すぐできること

• ページ上部の「すぐ閉じる」かEscキー3回で、履歴を残さずにこのサイトを離れます（「戻る」でも戻りません）
• 次からはシークレットモード／プライベートブラウズで開いてください。閉じれば履歴が残りません

すでに残っている履歴を消す

• ブラウザの履歴：設定 → 履歴 → 特定のページだけを選んで削除できます。全部消すと「急に空になった」と気づかれることがあるので、関係するページだけ選んで消すほうが目立ちません
• 検索候補：検索欄に途中まで入力したときに出る候補も履歴から作られます。ブラウザの履歴を消すと一緒に消えます
• Googleアカウントの履歴：端末の履歴を消しても、アカウントに残っていることがあります。Googleの「マイ アクティビティ」から削除できます
• ダウンロードしたファイル：ダウンロード一覧にも残ります

履歴より先に、共有設定を確認する

• 位置情報の共有：Googleマップの現在地の共有、iPhoneの「探す」でのファミリー共有。設定から共有そのものを解除します
• 写真の自動バックアップ：共有アルバムや家族共有に入っていると、撮った写真が相手に見えます
• 携帯電話の見守り・位置検索サービス：通信会社の契約で入っていることがあります
• 共有カレンダー：予定から行動が読めます
• ログインしたままの共有端末：家のパソコンやタブレットに自分のアカウントが入っていないか
• パスワードの使い回し：相手が推測できるパスワードのままだと、変えても同じことになります

連絡手段を分ける

相談するときは、相手に見られない連絡先を用意してください。

• 新しく作ったフリーメール（相手が知らないパスワードで）
• 職場や、信頼できる人の端末
• 家族割などで明細が共有されている携帯は避ける

設定を変えるときに気をつけること

共有の設定をいっぺんに切ると、相手の画面から急にあなたの位置や予定が見えなくなり、それで気づかれることがあります。どれを、いつ切るかは慎重に決めてください。

家を出る前は、相手から見える部分はそのままにして、調べものや相談だけを別の端末やシークレットモードで行うほうが安全なこともあります。共有をやめるのは、家を出る直前や、出たあとにまとめて行う方法もあります。

どの順番がよいか迷うときは、逃げる前の準備を読んだうえで、公的な相談窓口でも聞いてみてください。

スマートフォン本体で確かめること

• 見覚えのないアプリ：自分で入れた覚えのないアプリがないか、アプリの一覧を最後まで見てください
• 画面ロック：相手がパスコードを知っている、または指紋や顔の登録に相手が入っていると、端末の中は見られてしまいます
• 通話とメッセージの履歴：相談先への発着信や、送ったメッセージが一覧に残ります。削除したメールが「ゴミ箱」に残っていないかも確かめます
• 通知の表示：ロック画面にメッセージの中身が出る設定だと、端末を手に取らなくても読めてしまいます

この中で心当たりがあるものは、変えたことが相手に知られても大丈夫かを考えたうえで直してください。

家を出たあとに見直すこと

家を出たあとは、気づかれる心配より、追われないことのほうが大切になります。このときに、主なアカウントのパスワードを、相手が推測できないものに変えてください。

多くのサービスでは、ログインしている端末の一覧を見ることができます。知らない端末や、家に置いてきた端末が残っていれば、そこからログアウトさせます。二段階の確認を設定しておくと、パスワードが知られても入られにくくなります。

新しい端末に古いバックアップを丸ごと戻すと、共有の設定まで引き継がれることがあります。戻したあとに、位置情報や写真の共有をもう一度確かめてください。

車やかばんにも目を向ける

端末の設定を見直しても、持ち物に位置を知らせる小さな機器が入れられていることがあります。車の中、かばんの内ポケット、子どもの持ち物など、普段開けない場所を一度見てください。

スマートフォンによっては、自分のものではない追跡用の機器が一緒に動いていると、通知が出ることがあります。見覚えのない通知が出たら、消さずに残し、警察や相談窓口に見せてください。

見つけても、その場で壊したり捨てたりしないほうがよい場合があります。被害の証拠になることがあるからです。どう扱うかは、相談先と一緒に決めてください。

全部を一人で確かめるのは大変です。気になる点が多すぎて手が止まるときは、まず位置情報の共有と、ログインしたままの共有端末の二つだけを見てください。行動がそのまま伝わりやすいのは、この二つです。

よくある質問

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