夜職から昼職へ：履歴書で詰まるところ

履歴書に何を書くか

空白期間をどう説明するか

「夜職 履歴書 空白」も多い語です。空白そのものは、珍しいことではありません。聞かれたときに一言で説明できれば足ります。

• 「家庭の事情で働き方を変えていました」
• 「体調を整えていました」
• 「資格の勉強をしていました」（★実際にしていた場合だけ）

★細かく話す必要はありません。面接官が知りたいのは「これから働けるか」であって、過去の詳細ではありません。長く説明するほど、かえって質問が増えます。

確定申告をしていなかった場合

業務委託で働いていて申告をしていない場合、次のことが起きます。

• 収入を証明できない：賃貸の審査、保育園の申込、各種の減免で詰まります（入居審査のページ）
• 国民健康保険・年金の額が決まらない：あとからまとめて請求されることがあります

過去の分はさかのぼって申告できます。税務署で相談できますし、怒られることはありません。申告すると、収入の証明として使えるようになります。

仕事を探すときの窓口

★夜の仕事を辞めた直後に、生活費が途切れます。仕事を決めてから辞めるか、辞めてから探すかは、貯金と安全のどちらを優先するかで決まります。身の危険があるなら、安全が先です。

面接で前の仕事を聞かれたら

面接で前の仕事について聞かれたときは、短く事実だけを答えるのが基本です。「接客の仕事をしていました」「お客様の話を聞く仕事でした」のように、業務の中身で伝えると話が先に進みます。

夜の仕事で身についたことは、昼の仕事でも評価されることがあります。初対面の人と話す力、相手の様子を見て動く力、売上の数字を意識して働いた経験などです。自分の言葉にしておくと、面接で慌てずに済みます。

答えにくい質問をされたときは、無理に全部を話さなくて構いません。「長く続けられる仕事を探しています」と、これからの話に戻す答え方もあります。

生活のリズムを昼に戻す

夜に働いていた期間が長いと、朝に起きる生活に体が慣れるまで時間がかかります。面接は午前中に設定されることも多いので、応募を始める前から少しずつ起きる時間を早めておくと楽です。

働き始めて最初の数週間は、疲れ方が夜とは違って感じられるかもしれません。予定を詰め込まず、休む日をきちんと取ってください。

収入が下がる時期の備え

昼の仕事に移ると、最初のうちは手取りが下がる人が少なくありません。給料が月に一度の振込になる職場では、最初の給料日までの生活費を先に計算しておく必要があります。

家賃や携帯代など、毎月必ず出ていくお金を書き出しておくと、いくら足りないかが見えてきます。足りない場合に使える制度は家賃が払えないときに書いています。

ハローワークや自治体の窓口では、仕事探しとあわせて生活費の相談もできます。一人で抱えずに、まとめて話してください。

職場を選ぶときに見ておくこと

新しい職場を選ぶときは、仕事の中身だけでなく、通勤の道のりも見ておいてください。以前の店や相手の生活圏を通る道だと、毎日顔を合わせる心配が続きます。

受付や店頭など、外から見える場所に立つ仕事は、知り合いに気づかれることがあります。気になる場合は、人前に出る時間が少ない仕事から始める選び方もあります。

応募書類に書く住所や電話番号も、相手に知られていないものを使います。採用が決まってから、緊急連絡先を誰にするかで迷うこともあるので、先に考えておくと落ち着いて答えられます。

職場の人に過去の仕事を話すかどうかは、自分で決めてよいことです。話さないことは嘘をつくこととは違います。

最初から正社員にこだわらず、契約社員やパートで職場に慣れてから次を考える人もいます。働く時間が決まっていると、生活のリズムを整えやすくなります。

応募がうまくいかない時期があっても、それは夜の仕事をしていたからとは限りません。何社か受けてみて、書類や面接の答え方を少しずつ直していけば十分です。

夜の仕事で使っていた名前や連絡先は、昼の仕事の書類と混ざらないように分けておくと安心です。

よくある質問

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