出たあとの住まい：契約できるまでをつなぐ

4つの選択肢

★身の危険があるなら、まず一時保護です。費用がかからず、所在が守られます。ほかの選択肢は、危険が落ち着いてからのつなぎと考えてください（シェルター・一時保護）。

選ぶときに確かめること

1. 契約に何が要るか身分証・収入証明・保証人。★入居審査のページに、収入証明が出ないときの書類を書いています
2. 解約と延長の条件短期の住まいは、延長できるかどうかで計画が変わります
3. 郵便物の扱い短期の住まいは郵便を受け取れないことがあります。重要な書類の宛先をどうするか、先に決めます
4. 住民票を移せるか移せない住まいもあります。手続きに影響します
5. 最終的な総額「初期費用ゼロ」でも、月額や退去時の費用が高いことがあります。★住む予定の期間で総額を出して比べてください

荷物をどうするか

短期の住まいは狭いことが多く、家財が入りません。荷物は預けて、身の回りのものだけ持って入るのが現実的です。

一時保管を挟めば、次の住まいが決まってから運び込めます。保管が長くなるほど費用は保管料が中心になるので、預けるものを絞ると下がります。

新しい住まいでの防犯

引っ越したあと、相手が探している可能性がある場合は、次を先に決めておいてください。

• 表札を出さない。郵便受けに名前を書かない
• 鍵の交換ができるか、契約時に確認する
• カーテンは入居初日に付ける（部屋の中が見えると生活パターンが分かります）
• 宅配は対面を避け、置き配や営業所受け取りにする
• 通勤経路と時間を変える。同じ時間の同じ電車を避ける
• つきまといが再開したら、その日のうちに#9110へ記録を残す

一時保護を出たあとの流れ

一時保護は、ずっと住み続ける場所ではありません。保護を受けているあいだに、次の住まいと暮らしの立て直しを、相談員と一緒に考えていく形になります。

そのあいだに住民票の支援措置や身分証の再発行を進めておくと、出たあとの契約がずっと楽になります。書類が揃っているかどうかで、選べる部屋の幅が大きく変わるからです。

保護を出たあとの行き先は、人によって違います。すぐに自分で部屋を借りる人もいれば、しばらく別の場所で暮らしてから部屋を探す人もいます。仕事、子どもの有無、相手との距離で合う形が変わるので、相談のときに希望を遠慮なく伝えてください。

短期の住まいで暮らすときの注意

ウィークリーやマンスリーの部屋は、住む人の入れ替わりが多く、同じ建物の人に顔を覚えられにくいという面があります。一方で、郵便受けや掲示に契約者の名前が出る建物もあります。入る前に、自分の名前がどこに出るのかを確かめておくと安心です。

短期の住まいにいるあいだに、次の部屋の準備を進めてください。収入を示せる書類を集める、保証会社を使えるかを調べる、住む地域の候補を絞る、といった作業です。期限が近づいてから探し始めると、条件の合わない部屋で妥協しやすくなります。

次に住む地域の選び方

次の住まいの地域は、家賃だけで決めないでください。相手の住まいや勤め先、共通の知人が暮らす地域からは、できるだけ離れるほうが安全です。毎日使う駅や買い物の場所が重なると、思いがけず顔を合わせる機会が増えます。

その一方で、離れすぎると仕事や通院を続けにくくなります。いまの仕事を続けたいなら、職場への通いやすさと相手からの距離の両方を、地図の上で見比べてから決めてください。どちらを優先するか迷うときは、身の安全を先に置くのが基本です。

部屋を見に行くときの注意

部屋の下見には、できれば明るい時間に行ってください。駅からの道の暗さや人通り、建物の入口が通りから丸見えになっていないかは、実際に歩いてみないと分かりません。

オートロックの有無だけで安心せず、郵便受けの位置や、ゴミ置き場が外から入れる場所にないかも見ておきます。郵便受けが建物の外にあると、届いた郵便物から名前を知られることがあります。

不動産会社の人には、事情をすべて話す必要はありません。ただ、表札を出さずに住みたいことや、鍵を交換したいことは、契約の前に伝えておくと話が進めやすくなります。

お金が足りないとき

短期の住まいは、長く続けるほど負担が重くなります。手元のお金で何週間暮らせるかを先に数え、その期間のうちに次の部屋を決める、という順で計画を立ててください。

家を出るためのお金が足りないときは、自治体の窓口で相談できる制度があります。使える制度は、引っ越し費用のページにまとめています。一人で抱え込まず、早めに相談するほうが選べる道は広がります。

初期費用の安さだけで部屋を選ぶと、あとから更新料や違約金がかさむことがあります。契約書の解約の項目は、署名の前に必ず読んでください。分からない言葉があれば、その場で聞いて構いません。持ち帰って読みたいと伝えれば、写しをもらえることもあります。

よくある質問

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出典

• 新しい生活を始めたい（被害者の要望別支援方法）（内閣府男女共同参画局）

確認日: 2026-09-20